Меня зовут Юлия Шевелёва. Я психолог и психоаналитически ориентированный психотерапевт.

Чаще всего ко мне обращаются люди, которые долго старались справиться самостоятельно. Они читали книги, смотрели лекции, пытались взять себя в руки, разговаривали с близкими. Иногда это помогало ненадолго, но через некоторое время тревога, подавленность, конфликты или ощущение внутренней пустоты возвращались снова.

Тревога, депрессия, чувство вины, эмоциональное выгорание, сложности в отношениях редко возникают на пустом месте. Обычно за ними стоит жизненная история человека, его опыт отношений с близкими людьми, пережитые потери, разочарования и способы справляться с болью, которые когда-то помогали, но со временем начинают ограничивать жизнь.

Я работаю со взрослыми, парами и семьями. Ко мне обращаются люди, которые переживают кризис в отношениях, частые конфликты, измену, потерю близости или мысли о разводе. Нередко партнёры говорят, что продолжают жить вместе, но чувствуют себя скорее соседями, чем близкими людьми. Разговоры заканчиваются обидами или молчанием, а взаимопонимания становится всё меньше. Вместе мы исследуем причины этих трудностей и ищем новые способы выстраивать отношения.

Отдельное направление моей работы — подростки и их родители. Много лет я работаю с подростками, сталкивающимися с депрессией, тревожностью, селфхармом, расстройствами пищевого поведения, проблемами самооценки, трудностями в общении и эмоциональной регуляции. Я также помогаю родителям, которые чувствуют тревогу, бессилие или растерянность и хотят лучше понимать своего ребёнка и сохранять с ним контакт.

В работе мне важно не только облегчить состояние человека, но и понять причины происходящего. Часто тревога, депрессия, конфликты в отношениях или другие симптомы оказываются своеобразным сигналом о внутренних конфликтах, неудовлетворённых потребностях или переживаниях, которые долго оставались без внимания. Понимание этих процессов помогает не только справляться с текущими трудностями, но