Olen Ukrainast pärit venitustreener 😌

Kogemus:
• kõrgharidus koreograafina
• üle 16 aasta tantsu- ja teatrielus
• 3 aastat tööd balletishow’s
• praktiseeriv treener täiskasvanutele ja lastele

Töötan järgmiste tehnikatega:
• venitused
• pilates
• jooga
• barre
• MFR

Põhjalik töö kehaga: biomehaanika, vastupidavus, liikuvus, venitused, hingamine, lõdvestumine.
❕Hooliv suhtumine oma kehasse ja vaimsesse tervisesse, füüsiline lõõgastumine ja emotsionaalne rahu – just seda ma õpetan❕
Individuaalne lähenemine igale soovile 🫂